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Gestion du stress

ven. 04 déc.

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Stress: Mieux vaut prévenir que guérir !

Il vaut mieux prendre des précautions pour rester en bonne santé que de devoir soigner une maladie.

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Heure et lieu

04 déc. 2020, 09:30

Stress: Mieux vaut prévenir que guérir !

Invités

À propos de l'événement

Mieux vaut prévenir que guérir !   Il vaut mieux prendre des précautions pour rester en bonne santé que de devoir soigner une maladie.   Pour cela : il est important :

•    de comprendre le processus du stress pour prévenir ses effets négatifs,  

•    de mieux se connaître pour faire face aux pressions de son environnement.

Cette formation, vous permet d’élaborer un plan d’action  nécessaire pour retrouver le chemin du bien-être.  Par de simples actions quotidiennes vous favoriserez votre épanouissement physique et psychique.

Durée : 3 jours --> 2 jours puis une semaine entre le 3ème jour pour que vous puissiez tester ce que vous avez appris.

Les 4-5 décembre et 12 décembre 2020 de 9h30 à 17h30

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