Gestion du stress

Gestion du stress : Le 01 et le 02 juillet 2023

Mieux vaut prévenir que guérir ! Il vaut mieux prendre des précautions pour rester en bonne santé que de devoir soigner une maladie. 

Pour cela : il est important :

• de comprendre le processus du stress pour prévenir ses effets négatifs, • de mieux se connaître pour faire face aux pressions de son environnement (travail, famille, vie quotidienne, ...)

Cette formation, vous permet d’élaborer un plan d’action personnalisé nécessaire pour retrouver le chemin du bien-être.  Par de simples actions quotidiennes vous favoriserez votre épanouissement physique et psychique.

Durée : 2 jours + un coaching de conscience 1h30 à prévoir en plus (facultatif) pour voir ce que vous avez pu mettre en place, ce qui a fonctionné ou ce qui peut encore être amélioré.

Lieu : Centre métanoïa - Herve

Inscription : Cliquez ici

Le 01 et le 02 juillet 2023